今年10月29日是第19個世界卒中日。卒中，是威脅我國居民健康的重大慢性病，以其發病率高、復發率高、致殘率高、病死率高及經濟負擔高的“五高"特點，給無數家庭和社會帶來了沉重的負擔。預防，是降低卒中風險的關鍵。在養成健康生活方式的基礎上，借助脈沖磁微循環治療的科技賦能，我們可以顯著減少卒中的發生。

作為預防和干預卒中風險的現代醫學創新技術，脈沖磁微循環治療正在逐漸受到關注。臨床研究證實，通過脈沖磁微循環治療可以加速身體的新陳代謝，促進血液的微循環，對于血液循環不暢所引起的臨床癥狀能起到改善的效果。

脈沖磁微循環治療在預防卒中方面的作用主要體現在以下幾個方面：

抗淤血，抑制血栓形成：脈沖磁微循環治療通過清除自由基，抑制抗凝血酶III的分子解聚作用，緩解血液凝滯，改善血液循環障礙，從而抑制血栓的形成。這對于預防因血栓引起的缺血性卒中具有重要意義。

活化紅細胞，增加攜氧量：脈沖磁微循環治療可以刺激紅細胞在運動中的活躍程度，增加攜氧量，讓肌肉、骨骼、神經等細胞得到足夠的氧氣，支持人體各個組織器官的營養需求。這有助于改善腦部的血液供應，降低卒中的風險。

擴張冠狀動脈，改善心肌缺血狀態：脈沖磁微循環治療通過改變血流變特性，對血管內壁起到按摩作用，使血液流通保持通暢。這有助于擴張冠狀動脈，增加心肌供血量，降低因心肌缺血引起的卒中風險。

當然，我們也不能只依賴現代醫學科技手段。降低卒中風險，必須養成健康的生活方式，包括適量運動、合理膳食、戒煙限酒和心理平衡。定期進行體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳等，可以增強心肺功能，促進血液循環。同時，保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，減少鹽分、糖分和飽和脂肪的攝入，有助于控制血壓、血糖和血脂，從而降低卒中風險。此外，戒煙和限制酒精攝入也是維護心血管健康的重要措施。

養成健康的生活方式，管住嘴，邁開腿；重視卒中的預防與控制，早篩查、早發現、早干預，這些降低卒中風險的關鍵不僅要掌握了解，更要堅持踐行，才能真正達到預防和改善卒中的效果。